Taekwondo

Một trong những lợi ích của môn Taekwondo là cải thiện sức mạnh và khả năng thăng bằng của trẻ em. Vì Taekwondo dựa trên những cú đá, người tập luyện sẽ học cách thăng bằng trọng lượng trên một chân và dùng chân còn lại để đánh. Điều này giúp làm khỏe cơ phần thân. Nó cũng giúp cải thiện khả năng phối hợp. Cơ tay và chân sẽ khỏe hơn khi trẻ em tập đánh. Việc học các đường lối và trình tự của taekwondo đòi hỏi sự tập trung và chú ý, và các cú vật đòi hỏi sự tập trung vào cả bản thân và đối thủ. Taekwondo cũng chỉ kỹ thuật thở và thiền để hỗ trợ việc tập trung tập luyện.

Thời lượng

45-50 phút

Lợi ích của khóa học

Phát triển khả năng tập trung, phối hợp, kỷ luật, sức mạnh, tuân thủ những chỉ dẫn, phát triển tốc độ, sự linh hoạt khả năng giữ thăng bằng, biết tôn trọng, phát triển mức độ tập trung, kiểm soát, sự nhanh nhẹn, lòng tự trọng, tác phong nhã nhặn, tính kiên trì

Những kỹ năng học được

Kỹ thuật dùng đòn chân, đòn tay, chặn đòn, thế đứng, kỹ thuật lướt, vận khí bên trong cơ thể

Chương trình giảng dạy

Giáo trình đến từ World Taekwondo Federation

Cấp & Độ tuổi

F = Fun       A = Academy

Intro to Taekwondo 3-4 tuổi (F

Taekwondo White 5-8 tuổi (A)

Taekwondo White 9-12 tuổi (A)

Taekwondo Yellow 5-8 tuổi (A)

Taekwondo Yellow 9-12 tuổi (A)

floated-register banner
 
FF